من شهر كدة كنت قررت أني أقطع عادة نوم كوكو علي صدري و غطست كدة
لا حس ولا خبر و أحب أبشركم أني لسه ما قبتش لحد دلوقتي. كل اللي قدرت أعمله أني
عرفت ابدل عادة النوم علي الرضاعة للنوم علي اللف حولين البيت و الطبطبة, حلو؟؟ لا
طبعا زفت لأني كدة بدلت عادة سيئة بعادة مهلكة ليا و احنا داخلين عالشتا اهو و ما
بطلتش صحيان مرة و اتنين وثلاثة لالا لا معلش هي أصلا بطلت نوم ... أن أن
أأأأأأأأأن
أنا اكتشفت
أن كوكو أصلا ما بتنامش
والله
العظيم ما ببالغ بس قبل ما أقعد أنعي نفسي وأشتكي همي حتكلم عن الجزء المشرق في
الموضوع و هو ان الرضاعة مش زي ما كان الناس بيصورولي All or Nothing محدش كان مصدق ان ممكن تفطمي فطام ليلي و أنا بقولك أهو اه ممكن
والله ابنك علي ما تعوديه, أنا دخلت المعركة دي لعدم قدرتي علي احتمال الرضاعة
المستمرة بليل من ناحية الارهاق ومن ناحية ان خلاص لبني فعلا قل خالص (و دا بسبب
اني اهملت التغذية السليمة زائد ان كوكو بقي الرضاعة بالنسبة ليها دلع كدة مش وجبة
حقيقية) بس مش هاين علي افطمها ...فإنت تقدري تفضلي ترضعي بالكمية والوقت المناسب
ليك و ما تصدقيش اللي يقولك انسي ويا كدة يا تفطمي , أنا فاكرة برضه لما قررت ارضع
كوكو كل ساعتين بعد ما تمت شهر كل اللي حوالي ماكنوش مصدقين اني حنجح, مرة تانية All or Nothing أو نظرية
تكسير المجاديف اللي كل الناس بتلعبها ببراعة سواء بحسن نية أو بغلاسة
نرجع تاني
لكوكو اللي مابتنامش, بمتابعة بسيطة لعدد ساعات نومها طول اليوم تلاقي الاتي:
كوكو مش
بتنام متواصل لحد دلوقتي أكثر من 4 ساعات (لو أنا محظوظة), و مش بتنام بليل أكثر
من 7 ساعات ( 3 و تصحي نص ساعة و تنام تاني 4 أو مثلا 2-2-3 ساعات أو الأيام
العظيمة اللي بتصحي كل ساعة) و مش بتنام بالنهار أكثر من ساعة و نص
بالكثير ..
طيب عدوا معايا كدة 3+4+1+ 30 دقيقة مكسرة لو في عربية ولا حاجة يبقي كدة يساوي
8-9 ساعات يوميا مك-سر-ين
!!!!!! و
أنا انسانة طبيعية محتاجة أنام علي الأقل 7 ساعات بليل علي بعض و ممكن اه و ممكن
لا ساعة الضهر, طيب دا مابيحصلش فتلاقيني كل أسبوع بمر بأعراض اللي سميتها متلازمة
اللانوم الكوكوي أو Sleepless
Koko Syndrome
و الأعراض
دي بتكرر بشكل دوري كل أسبوع: أول الأسبوع صاحية منتعشة ومشرقة وكلي أمل و حماس
أبقي سوبر ماما وسوبر عاملة وسوبر طباخة وسوبر نضافة ,بعد يومين ثلاثة تبتدي
ابتسامتي المشرقة تتحول تدريجيا الي رقم 8 بالعربي و حواجبي الي 111 و كل يوم يعدي
تلاقي بنام و عدد اوض أزيد مكركب و عدد أطباق أزيد في الحوض لحد ما أوصل للذروة
علي أخر الاسبوع اللي ببقي فيها منكوشة والغدا من برة وقافلة موبايلي مش عايزة
أسمع صوت حد خصوصا لو كان مبسوط في حياته وأفكار الموت والانتحار تراودني والذكر
والاستغفار يلزم لساني وبعدها أختمها "بملعون أبو الخلفة" وارمي كوكو
عند جدتها لمدة زمنية تتراوح من ساعتين ل 12 ساعة أنام فيها وأرجع تاني مشحونة
طاقة و كلي اشراق واقبال علي الحياة وخطط حسوي بها الهوايل
طيب
والعمل؟؟؟ ما هو يا نديها مهدئ يا تدوني منشط أدمنت الشاي باللبن (ماهو مفيش
نسكافيه ) و ال15 دقيقة من العياط يوميا كنوع من تخفيف التوتر stress release . و الله
الموفق والمستعان
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق